集中力を高める９０分クラスです。
汗をかき、すっきりとしたい方にオススメ！
- 最近いつ汗をかくほど運動しましたか？
- 「動く瞑想」と言われるヴィンヤサヨガを体験したくはありませんか？
レッスン内容
自分の呼吸と動きに意識を向け、90分しっかりと動いていきます。
自分自身に集中し、心地よい集中力を感じられます。
こんな方におススメです
- いつまでも若々しく内側から輝きたい方
- 身体も心も浄化したい方
- 流れるフロースタイルの中で、ポーズもじっくり味わいたい方
運動強度
★★★★☆
担当インストラクター
Maki
このインストラクターからはこんなことが学べます
- ヨガの指導歴は８年のベテランインストラクターとヨガの楽しさを共有できます。
- 経験豊富な指導力と少人数制のクラスでお一人お一人に満足のいくクラス内容となっております。
- 老化にあらがうのではなく、今の美しさを維持するためのレッスンを受けられます。
料金
¥3,300
体験\1000（※ご予約時に備考欄に「体験希望」と記載して下さい）
注意事項
※妊娠中の方は主治医の許可が必要です。
※レッスン開始30分前から入室可能です。
※遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
定員
9人
持ち物
・動きやすい服装（更衣室もございます）
・水
・タオル
・ヨガマット（レンタルできます）（※レンタル代300円）
ヨガマットレンタル
有
開催場所
MAKI YOGA大阪中津少人数制ヨガクラス
住所
大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル2階 Bスタジオ
最寄り駅
御堂筋線中津駅３分 阪急梅田駅徒歩６分
駐車場
無
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